10 tanaman teratas untuk virus korona memiliki kekebalan yang lebih baik!

Tahukah Anda bahwa Anda dapat meningkatkan kekebalan dengan mengonsumsi tanaman? Inilah beberapa yang terbaik Tanaman untuk Virus Corona untuk tetap aman dari pandemi!

Apa itu virus corona?

Coronavirus (COV) menyebabkan infeksi, yang berkisar dari dingin biasa hingga penyakit yang lebih serius. Penyakit Coronavirus (Covid-19) adalah jenis strain baru, pertama kali ditemukan di Wuhan, Cina, pada 2019. Ini zoonotic, yang berarti mereka pertama kali berkembang pada hewan dan kemudian ditularkan pada manusia. Meskipun, disarankan untuk mencari perhatian medis segera jika Anda mengembangkan gejala yang sama, berikut adalah beberapa tanaman untuk virus korona yang dapat membantu Anda meningkatkan kekebalan!

Catatan: Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS-COV) dan Sindrom Pernafasan Akut Parah (SARS-COV) juga merupakan bagian dari keluarga coronavirus (COV).

Gejala virus flu corona

Gejala coronavirus mungkin berbeda dari orang ke orang, dan biasanya dimulai dengan flu atau flu. Tanda -tanda umum meliputi:

• Batuk
• Bersin
• Pilek
• Kelelahan
• Demam
• Sakit tenggorokan
• Masalah pernapasan
• Sakit kepala

Ukuran pencegahan dasar untuk virus korona

Mencuci atau membersihkan tangan secara teratur akan membantu membunuh virus atau kuman yang terakumulasi di telapak tangan Anda sambil menyentuh pintu, ponsel, dan berjabat tangan dengan orang lain. Pembersihan tangan secara teratur dengan pembersih berbasis alkohol atau mencucinya dengan sabun dan air adalah langkah yang efektif untuk mencegah penyakit ini.

Hindari menyentuh mata, mulut, dan hidung, Terutama ketika Anda berada di luar ruangan, karena tangan mudah terkontaminasi; Karenanya virus dapat ditularkan dengan cepat melalui mereka.

Jaga jarak 6 kaki (2 meter) dengan seseorang yang batuk atau bersin.

Tutup mulut Anda dengan siku atau jaringan yang bengkok saat bersin atau batuk. Saat Anda berada di luar ruangan, selalu pakai topeng bersertifikat Covid-19.

Mencari nasihat medis Jika Anda mengalami demam, dingin, dan kesulitan bernapas.

Hindari berjabat tangan Saat menyapa teman atau pengunjung.

Tanaman yang baik melawan virus corona

Orang tua memiliki lebih banyak peluang untuk terpengaruh dengan coronavirus dengan mudah karena mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah atau mungkin memiliki kondisi medis seperti kanker, tekanan darah tinggi, penyakit paru -paru, masalah jantung, atau diabetes.

Anda dapat meningkatkan kekebalan Anda dengan mengonsumsi tanaman tertentu karena mereka dikenal untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat. Beberapa tanaman untuk virus korona dibahas di bawah ini, yang dapat membantu Anda dalam memerangi COVID-19.

1. Kunyit

Nama botani: Curcuma longa

Kunyit adalah makanan super dengan sifat anti-jamur, antivirus, dan anti-inflamasi. Ini mengandung curcumin, yang merupakan senyawa kimia kuning cerah, dengan beberapa manfaat kesehatan yang terbukti.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat mengambilnya dalam bentuk bubuk dengan susu hangat atau air setiap hari. Anda juga dapat menambahkannya ke kari dan sup India.

Inilah cara Anda bisa menumbuhkan kunyit di pot!

2. Bawang putih

Nama botani: Allium sativum

Bawang putih mengandung asam amino-alliin; Ketika cengkeh dihancurkan atau dicincang, mereka melepaskan Allicin, yang memiliki properti untuk melawan banyak penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kuman.

Cara mengkonsumsi: Tambahkan bawang putih cincang atau cincang dalam hidangan, mengkonsumsinya mentah atau tambahkan salad.

Lihat artikel kami tentang menanam bawang putih di dalam ruangan di sini!

3. Jahe

Nama botani: Zingiber Officinale

Jahe adalah salah satu solusi paling kuat untuk memerangi pilek dan flu. Jusnya membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan memperkuat kesehatan usus.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat menambahkannya dalam lemon dan teh atau mengunyah sepotong kecil setelah makan setiap hari.

Ingin menanam jahe di pot? Inilah semua yang perlu Anda ketahui!

4. Basil Suci

Nama botani: Ocimum tenuiflorum

Ini adalah salah satu ramuan paling populer untuk mengobati penyakit pernapasan dan gangguan pencernaan. Basil bermanfaat untuk mengobati asma, demam, masalah paru -paru, dan stres.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat mengkonsumsinya dengan membuat teh dengan daun segar atau kering.

Lihat artikel kami tentang menanam Basil Suci di sini!

5. Lidah buaya

Nama botani: Aloe barbadensis

Sistem kekebalan tubuh yang kuat menjaga tubuh terhadap bakteri dan infeksi virus. Jus Aloe Vera meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan usus. Ini membantu dalam mengurangi stres oksidatif karena tanaman mengandung zat acemannan, yang memiliki efek antitumor, antivirus, dan perangsang kekebalan.

Cara mengkonsumsi: Lihat artikel kami di sini!

Memiliki tanaman lidah buaya? Inilah cara merawatnya dengan benar!

6. Lilac India

Nama botani: Azadirachta indica

Lilac India atau Daun Mimba digunakan untuk mengobati masalah terkait kulit karena memiliki kualitas anti-jamur dan anti-bakteri. Ini juga membantu dalam mendorong sistem kekebalan tubuh dengan mendinginkan tubuh secara internal.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat merebus daun neem dalam air selama 15-20 menit. Biarkan dingin, tambahkan madu secukupnya dan minum.

7. daun mint

Nama botani: Mentha

Mint tidak hanya memiliki rasa dan aroma yang menenangkan, tetapi juga membantu dalam mengobati sakit tenggorokan, memberikan bantuan dari penyakit pernapasan. Ini juga membantu melindungi dari bakteri berbahaya.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat menggunakan daun dalam teh dan salad.

Berikut adalah beberapa jenis permen terbaik yang harus Anda kembangkan!

8. Licorice

Nama botani: Glycyrrhiza glabra

Licorice dapat meningkatkan efisiensi adrenal dan membantu respons stres. Sistem adrenal terhubung dengan sistem kekebalan tubuh. Ketika seseorang ditekankan, kadar adrenalin jatuh dan membuat sistem kekebalan tubuh lemah.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat mengambil licorice dengan menambahkannya ke dalam teh atau minuman lainnya.

Lihat artikel kami tentang menanam licorice di sini!

9. Teh hijau

Nama botani: Camellia sinensis

Teh hijau memiliki polifenol dan antioksidan tanaman, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga berisi katekin yang mungkin membunuh influenza.

Cara mengkonsumsi: Memiliki 2-3 cangkir teh hijau setiap hari akan melakukan keajaiban untuk kekebalan Anda!

10. Jamur Maitake

Nama botani: Grifola frondosa

Jamur seperti Maitake, shiitake, reishi, dan chaga bukan herbal, tetapi penuh nutrisi penting, membantu Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka kaya akan kompleks polisakarida, yang merangsang sistem kekebalan tubuh yang kurang aktif atau lemah, bekerja sebagai penyeimbang kekebalan tubuh.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat menambahkan jamur ke kaldu, sup, atau resep apa pun dan juga memilikinya setelah mendidih selama beberapa jam untuk menyeduh teh.

11. Elderberry

Nama botani: Sambucus

Elderberry terkenal karena mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Telah digunakan selama berabad -abad untuk mengobati infeksi dingin dan virus. Mereka adalah sumber vitamin A, B, dan C yang kaya. Beri juga mengandung tingkat tinggi flavonoid Dan Senyawa anti-inflamasi Bantuan dalam fungsi sel dalam tubuh manusia.

Cara mengkonsumsi: Mereka bisa dimakan langsung dalam bentuk kering.

12. Bluberi

Nama botani: Cyanococcus

Blueberry penuh dengan antioksidan dan kadar flavonoid yang tinggi, yang menghilangkan infeksi pernapasan dengan 35% kekalahan! Quercetin, Ditemukan di blueberry, memiliki sifat antivirus yang kuat dan membantu dalam memerangi peradangan paru -paru.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat menambahkan blueberry ke smoothie, yogurt, salad, dan sandwich.

13. lemon

Nama botani: Citrus Limon

Lemon adalah sumber vitamin C terbesar, menyediakan 8.6 mg, per buah! Seperti yang kita semua tahu, vitamin C adalah hal yang penting antioksidant, bermanfaat dalam memperbaiki kerusakan sel, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara mengkonsumsi: Anda dapat menggunakannya dalam salad dan minuman.